“Einkehr zu Dir – Licht für Dich und andere“
Zum Ablauf
11:30 Uhr: Gemeinsame Begrüßung
11:40 - 12:00 Uhr: Verbundene Atmung *
12:00 - 13: 10 Uhr : Geführte Klangreise
13:10 - 13:30 Uhr : Abschluß
Zu beachten: Die verbundene Atmung Ist für Personen mit Bluthochdruck, Herzrhytmusstörungen sowie Schwangere ungeeignet.
Leitung Klangreise:
Stephanie Friesinger(Klangtherapeutin & Yogalehrerin ) & Antje-Fee Kielmann (Musik - & Klangtherapeutin)
*Um schnellstmöglich in eine Tiefenentspannung zu kommen, führen wir gemeinsam mit Ihnen eine 20 min Atemsequenz (verbundene Atmung) durch.